Б12

Home » Б12
Публикация

Ето защо Витамин B12 е толкова важен

Витамин В12 е необходим за производството на достатъчно здрави червени кръвни клетки в костния мозък. Той присъства в животински продукти (месо и млечни продукти) и екстракти от дрожди (напр. бирена мая). Недостигът може да доведе до анемия и намаляване на броя на червените кръвни клетки. Ето някои симптоми за недостиг на витамин В12, които ще...